Quarta-Feira, Março 21, 2018
Da Boca Coração: Hora do chá!
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Bebido por todo o planeta, é a segunda bebida mais consumida no mundo! Não é uma “invenção da China”, mas reza a lenda que foi lá que nasceu a primeira chávena de chá! Há infusões para todos os gostos e cada uma tem benefícios muito próprios. Bebemos um ‘chazinho’?

É a bebida favorita para curar quase todos os males: facilitar a digestão depois das refeições, para emagrecer, para relaxar e ainda para conversas longas e tardias, entre outras. Tenha em atenção que não deve beber qualquer chá em qualquer altura do dia!

 

 

UM CHÁ PELA MANHÃ

O chá verde, além do preto (como tem cafeína, dá energia), é perfeito para começar o dia. Ajuda a acelerar o metabolismo e reduz a gordura corporal. Experimente juntar ananás ou abacaxi e queime algumas calorias extra!

O CHÁ DAS CINCO

O gengibre virou moda e o seu chá, bebido à tarde, diminui a sensação de barriga inchada e melhora a sua disposição. Se for treinar, é o chá perfeito para beber após o exercício físico, pois ajuda na recuperação muscular. O chá de jasmim é outra opção.

UMA NOITE DESCANSADA

Não há nada como uma boa noite de sono para recuperar para o dia seguinte! Por isso, inclua o chá de rooibos na sua rotina noturna. Não tem cafeína, tem mais antioxidantes e dá um efeito relaxante, reduzindo os níveis de stress. Experimente também o de hortelã.

Mas há muitas mais variedades! Aceite o nosso convite e venha até ao Café Veracruz do Shopping Cidade do Porto, onde tem à sua espera diversas sugestões! Frio, morno ou quente, siga a nossa galeria e escolha a sua próxima experiência no mundo do chá!

 

Fonte: Simple Veganista, Chás do Mundo, NIT, Pinterest, Café Veracruz e Celeiro.

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TAGS: #Da Boca Coração

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